ПАМЯТКА О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА «КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ»
03:06 17.01.2025 16+
ПАМЯТКА О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА «КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ»
Уважаемые подписчики!
Если вы планируете на Крещенский Сочельник искупаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:
️перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
️ к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти, до проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;
️ окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать ‘ рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
️не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
️ если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
️выйти из проруби не так просто.
При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно также зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться;
️после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
️для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса;
️ во избежание провалов под лёд, нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда.
Зрители должны находиться на берегу, купающихся допускать к купели по очереди, чтобы не создавать большого скопления людей на небольших участках;
️ в районе купели организовать дежурство бригады скорой помощи и сотрудников полиции.
Не рекомендуется или запрещается:
️купание в купели до освящения представителем Русской Православной Церкви;
️ купание без представителей служб спасения и медицинских работников
️ купание детей без присмотра родителей или взрослых;
️нырять в воду непосредственно со льда;
️загрязнять и засорять купель;
️ распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
️приводить с собой собак и других животных;
️ оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
️ подавать крики ложной тревоги;
️ подъезжать к купели на автотранспорте.
Кроме того, рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек; запрещается купание группой, в которой одновременно — более 3 человек.
️Помните, зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.
️Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь спасателей – единый номер для вызова всех экстренных служб с мобильного телефона
Оставить сообщение: